Retrouve ton énergie
Apaise ton stress
Sois plus serein dans tes relations
Se Relier à Soi et
aux Autres
Stage Hommes accompagné par les chevaux
Un week-end pour retrouver de l'énergie,
être plus serein dans tes relations
et t'offrir un espace pour toi.
Du 10 octobre au 11 octobre 2026
Alpes de Haute Provence
Ce stage de deux jours s'adresse aux hommes qui souhaitent retrouver leur équilibre, apaiser leur stress et vivre des relations plus sereines.
Tu veux retrouver de l'énergie et te sentir mieux dans ton corps ?
Tu veux mieux comprendre ce que tu ressens et communiquer plus sereinement avec tes proches ?
Pendant deux jours, offre-toi une parenthèse pour ralentir, souffler et prendre soin de toi.
Grâce à la respiration, aux chevaux et à des expériences concrètes, découvre des outils simples pour mieux comprendre tes émotions, retrouver de la joie dans tes relations et repartir plus relié à toi-même.
Pourquoi ce stage ?
Tu prends soin de ton travail.
Tu prends soin de ta famille.
Tu prends soin de ceux qui comptent pour toi.
Et toi ?
Quand prends-tu réellement le temps de prendre soin de toi ?
Le rythme du quotidien nous pousse souvent à avancer sans nous arrêter.
À force de gérer les responsabilités, le travail et la vie de famille, il devient facile de mettre ses propres besoins de côté.
Se Relier à Soi et aux Autres est une invitation à faire une pause.
À retrouver de l'énergie.
À te sentir mieux dans ton corps.
À apaiser ton stress.
À mieux comprendre ce que tu ressens.
À retrouver de la joie dans tes relations.
Sans performance.
Sans jugement.
Simplement dans un espace où tu peux être pleinement toi.
Pendant ce week-end, tu seras invité à :
retrouver de l'énergie et te sentir mieux dans ton corps ;
apaiser ton stress et mieux comprendre ce que tu ressens ;
retrouver de la joie dans tes relations ;
être plus serein avec toi-même et avec tes proches ;
t'offrir un espace pour toi, sans performance.
Les chevaux t'accompagnent à te reconnecter à :
ton corps ;
ton cœur ;
ton leadership naturel.
Par leur présence, ils t'invitent à développer une relation plus authentique avec toi-même et avec les autres.
Ce que tu vas vivre
Ce stage est fait pour toi si....
Ce stage est destiné aux hommes qui ressentent le besoin de :
retrouver de l'énergie ;
se sentir mieux dans leur corps ;
mieux comprendre ce qu'ils ressentent ;
apaiser leur stress ;
communiquer plus sereinement avec leurs proches ;
retrouver de la joie dans leurs relations ;
prendre du temps pour eux ;
sortir de la pression de la performance.
Ce que tu emportes avec toi
Tu repartiras :
avec davantage d'énergie au quotidien ;
plus serein dans tes relations ;
avec une meilleure compréhension de tes émotions ;
des outils concrets pour gérer ton stress ;
davantage connecté à ton corps, à ton cœur et à toi-même ;
heureux de t'être accordé un temps pour toi.
Animé par deux accompagnantes complémentaires
Frédérique Farigoux – Équicoach et Psychothérapeute
Sandrine Brun – Coach en Préparation Mentale, Spécialisée en Respiration & Hormèse
Ensemble, nous avons imaginé un stage profondément humain, où tu pourras souffler, reprendre de l'énergie et découvrir des outils simples et concrets pour mieux gérer ton stress et retrouver des relations plus sereines.
Bien plus qu'un week-end,
Se Relier à Soi et aux Autres est une invitation à t'offrir un temps pour toi, retrouver ton énergie et construire une relation plus sereine avec toi-même… et ceux qui comptent pour toi .
Informations pratiques
Dates : 10 octobre → 11 octobre 2026
Lieu : Alpes de Haute Provence
Groupe limité à 8 hommes
Ce stage est une expérience unique, vécue dans un cadre bienveillant, où aucune performance n'est attendue.
Aucune expérience équestre n'est nécessaire.
Nous souhaitons échanger avec chaque participant avant l'inscription afin de préserver la qualité et l'esprit du groupe.
