qui suis-je ?
Je suis Sandrine
Intuitive et profondément connectée à la nature, je suis passionnée par le Vivant et par tout ce qui nous ramène à l’Essentiel.
Ce qui m’anime ? Accompagner, guider les personnes à retrouver leur vitalité, en étant à l'écoute de leur corps et de leurs besoins profonds.
Après avoir moi-même traversé des périodes de surcharge de travail, de stress intense et d'épuisement, j'ai su transformer ces épreuves en une force.
Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui vivent sous pression à prendre soin d’eux-mêmes, à retrouver leur calme intérieur, revitaliser leur énergie et s'épanouir pleinement.
Bienvenue
Coach en Préparation Mentale, Spécialisée en Respiration & Hormèse
Je suis moi aussi
Pendant 20 ans, j'ai travaillé en tant qu'expert-comptable et dirigeante de cabinet. Un métier sécurisant et valorisé, mais source de stress et d'exigence permanente. Comme beaucoup, je me suis imposée la quête de la perfection, m’imposant d’être toujours plus performante. Sous la pression, je m’imposais des exigences extrêmes, ce qui a mené à un profond déséquilibre physique et émotionnel.
Ce chemin de transformation a commencé quand j'ai pris conscience de ce rythme effréné et appris à me reconnecter à la nature et à moi-même. J’ai retrouvé mon équilibre et ma force intérieure.
Aujourd'hui, riche de mon expérience personnelle et professionnelle, je transmets ce chemin de transformation à celles et ceux qui vivent la même pression.
Avec bienveillance, je guide vers une vie plus alignée, apaisée et pleine de sens.
passée par là..
la transmission
Partager, guider, éveiller. Mon rôle est de transmettre des savoirs et des pratiques simples pour se reconnecter à l’essentiel, dans un espace d’échange et d’écoute.
Mes valeurs
Explorer le monde extérieur comme son monde intérieur. Randonnée, voyage, séjour, introspection, respiration… autant de portes pour découvrir qui nous sommes vraiment.
Avancer sans contrainte, avec la liberté d’expérimenter, d’oser, et même de se tromper. Ici, aucune obligation : juste une invitation à être pleinement soi.
